Certains problèmes surviennent sans aucune cause majeure. Le hoquet peut sembler attaquer à tout moment aléatoire et gênant de votre journée. Les contractions brusques du diaphragme peuvent provoquer le hoquet. Dans ce cas, il est important de comprendre comment se débarrasser du hoquet à la maison pour éviter de telles situations indésirables. Les gens recherchent des moyens rapides de se débarrasser du hoquet lorsqu’il dure plus longtemps que prévu.
Comment l’attraper Bien que le hoquet soit généralement inoffensif et de courte durée, une personne peut devenir très troublée par un hoquet persistant. Cela arrive à beaucoup d’entre nous et nous voulons tous savoir comment éviter les visites chez le médecin et le hoquet à la maison.
Lorsque les gens ont le hoquet à la maison, ils essaient généralement des méthodes qui fonctionnent pour eux. Si vous en reconnaissez les causes et que vous les traitez en conséquence, cela peut aider à éviter que ces interruptions ne se produisent afin que votre journée se déroule plus facilement.
Table des matières
Qu’est-ce que le hoquet ?
Le hoquet est une contraction courte et soudaine du muscle du diaphragme. Les contractions musculaires provoquent la fermeture soudaine des cordes vocales, ce qui entraîne ce son de « hoquet » significatif que nous associons tous au hoquet. Ils sont généralement inoffensifs, mais le hoquet peut constituer une perturbation inattendue (et quelque peu embarrassante) de la respiration normale.
Le hoquet est exactement ce qu’il semble être un réflexe inattendu et souvent ennuyeux qui peut affecter n’importe qui à tout moment. Bien que temporaires, ils peuvent parfois persister pendant des mois, voire des années. Parfois, les sentiments durent aussi, qui en eux-mêmes peuvent paraître quelque peu comiques ou gênants. Mode de vie – Non seulement ils sont inesthétiques lorsque vous vous asseyez pour prendre un repas ou engagez une conversation, mais ils provoquent souvent une distraction inconfortable.
Bien que personne ne sache avec certitude pourquoi nous avons le hoquet, le hoquet est une expérience courante qui peut arriver à n’importe qui, à tout âge. Ils disparaissent généralement aussi vite qu’ils apparaissent, et même si vous ne pouvez pas les sentir, c’est une sensation étrange de savoir que cela se produit dans notre corps.
Comment se débarrasser du hoquet à la maison
Hiccupping can be so embarrassing and inconvenient especially if you are among your friends. For most, they simply dissipate but not soon enough; many people spend a lifetime seeking relief from these episodes. Here are the ways that might get you out of the uncomfortable zone:
1. Retenir votre souffle
La meilleure façon d’arrêter immédiatement le hoquet est de prendre une profonde inspiration et de la retenir aussi longtemps que possible pour briser le cycle du hoquet. Cette technique est aussi simple que d’augmenter les niveaux de dioxyde de carbone dans votre corps. Retenir sa respiration pendant une longue période peut causer des problèmes, vous pouvez donc retenir votre respiration pendant 5 à 10 secondes. Cela fonctionne parfaitement.
2. Boire de l’eau lentement
Boire un verre d’eau lentement, plus vous avalez, plus vous avez de chances de réinitialiser les nerfs qui causent le hoquet. La plupart des gens utilisent l’eau potable. Boire de l’eau normale ou de l’eau froide peut arrêter le mécanisme du hoquet. Vous pouvez vous gargariser pendant environ 30 secondes à 1 minute avant d’avaler ou de jeter l’eau.
3. Consommer une cuillère à café de sucre.
Pour essayer ce remède, prenez du sucre et mettez-le sur votre langue jusqu’à ce qu’il se dissolve. On soupçonne que la sensation granuleuse agit sur le nerf vague. Cela peut mettre fin à la série de hoquets en interrompant l’influx nerveux normal qui demande au diaphragme de se contracter. Assurez-vous d’avaler le sucre sans le mâcher.
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4. Tirer sur votre langue
Tirer la langue (et assez de cris, peut-être !) pourrait être une méthode pour faire fonctionner à nouveau les muscles opposés de votre gorge. Tirer la langue pendant un certain temps peut aider les muscles de votre gorge autour du diaphragme à se stimuler. Il est important d’effectuer la tâche avec soin.
5. Mordre un citron
L’acidité du citron arrêtera temporairement votre corps au niveau cellulaire et redémarrera son rythme naturel, ce qui peut souvent arrêter le hoquet. L’acidité est si forte qu’elle stimule le système sensoriel, détournant ainsi l’attention du citron. Certains ajoutent même un peu de sucre au citron, pour l’adoucir et l’impact sensoriel également.
6. Utiliser la méthode des serviettes en papier
Puisque boire avec une serviette en papier placée sur un verre d’eau ajoute une certaine résistance et fait travailler votre musculature plus fort que d’habitude, des combats peuvent être menés contre le hoquet. Une respiration restrictive et profonde ainsi que le rôle des muscles pour traverser la barrière peuvent mettre fin au hoquet. C’est relaxant et la façon dont il engage le diaphragme est subtile et pourtant très efficace pour la méthode.
7. Respirer dans un sac en papier
Respirer dans un sac en papier peut augmenter les niveaux de dioxyde de carbone. Cela pourrait briser le cycle du hoquet. Cela doit être fait avec prudence et uniquement à intervalles rapprochés. Il rend le cerveau attentif aux changements dans les schémas respiratoires et facilite également les mouvements du diaphragme. Ne soufflez pas longtemps dans le sac et faites attention à ne pas hyperventiler lorsque vous soufflez dans le sac.
Quelles sont les causes du hoquet ?
Le hoquet surgit de nulle part et gâche votre journée. Bien qu’ils soient généralement bénins et éphémères, connaître les causes du hoquet peut vous aider à mieux les gérer.
Causes du hoquet – Voici quelques causes du hoquet
1. Manger trop vite ou manger plus que nécessaire
2. Boire des boissons gazeuses
3. Changements soudains de température
4. Consommer des aliments épicés
5. Pour le stress émotionnel ou l’excitation
Prévention contre le hoquet
La plupart du temps, le hoquet est tout à fait bénin mais il peut être gênant s’il dure longtemps. En essayant de trouver des moyens d’éviter ou d’éliminer ces parasites dans votre maison, c’est l’une des meilleures solutions pour vous offrir confort et sécurité.
Quelques mesures préventives pour éviter le hoquet :
- Manger et boire lentement
- Ne buvez pas les liquides nocifs
- Ne mâchez pas de chewing-gum et ne fumez pas
- Ne vous lancez pas dans les changements de température
Conclusion
Le soulagement est agréable après coup, car nous avons appris comment se débarrasser du hoquet à la maison, ce qui vous aidera à économiser de l’argent et à réduire la tension. Cela peut aider lorsque ces ruptures soudaines se produisent. Et même si le hoquet n’est généralement pas préoccupant, il est important de le résoudre afin qu’il ne devienne pas chronique. Nous espérons que ces remèdes mentionnés vous aideront à arrêter immédiatement le hoquet.